🌸 Erster Stock, von Les Ateliers

Entdecken Sie Premier étage, eine Kreation der Ateliers. Seit dem 1. Oktober 2023.

Erste Stufe begleitet Sie bei der Überwindung der ersten Sprosse, dem ersten Schritt zur Veränderung.

Yoga, Sport, Gruppenunterricht und Schulungen.

Wir befinden uns im ersten Stock des Espace Santé – Les Ateliers.

Siehe Kurskalender

[Ephemerer Verkauf] Neu! Die 10x Multi-Kurs-Karte

Eine Zehnerkarte für die Kurse Ihrer Wahl (außer „Geburtsvorbereitung“ und „Workshops“) in der ersten Etage. Sie erhalten per E-Mail einen Zugangscode (Token), den Sie dem Kursleiter mitteilen müssen, um Ihre Karte beim ersten Mal vor Ort zu erstellen. Gültig für 6 Monate. Nur 300chf 249chf

Zum Shop

Uns auf Instagram folgen
Uns auf Facebook folgen

Dezember 2025

Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1
  • Yin Yoga ▪︎ Suzanne
  • Power Vinyasa ▪︎ Kim
2
  • Réservé Yoga Nestlé
  • Yoga fonctionnel — Gabrielle
3
  • Hatha du matin ▪︎ Suzanne
  • Hatha Yoga ▪︎ Suzanne
  • Cosy Circuit Training ▪︎ Kim
4
  • Réservé Nestlé
  • Vinyasa flow — Céline
5
  • Yin Yoga — Wendy
6
7
  • Slow flow — Lucile
  • réservé Wendy
8
9
  • Réservé Yoga Nestlé
  • Yoga fonctionnel — Gabrielle
10
  • Hatha du matin ▪︎ Suzanne
  • Hatha Yoga ▪︎ Suzanne
  • Cosy Circuit Training ▪︎ Kim
11
  • Réservé Nestlé
  • Yoga Prénatal ▪︎ Shanon
  • Vinyasa flow — Céline
12
  • Yin Yoga — Wendy
13
  • Préparation à la naissance - MP
14
  • Slow flow — Lucile
  • réservé Wendy
15
16
  • Réservé Yoga Nestlé
  • Yoga fonctionnel — Gabrielle
17
  • Hatha du matin ▪︎ Suzanne
  • Hatha Yoga ▪︎ Suzanne
  • Cosy Circuit Training ▪︎ Kim
18
  • Réservé Nestlé
  • Yoga Prénatal ▪︎ Shanon
  • Vinyasa flow — Céline
19
  • Yin Yoga — Wendy
20
21
  • Slow flow — Lucile
  • Réservé Isabel
22
23
  • Réservé Yoga Nestlé
  • Yoga fonctionnel — Gabrielle
24
25
  • Réservé Nestlé
26
27
28
  • Slow flow — Lucile
  • Réservé Bains de Gong
29
30
  • Réservé Yoga Nestlé
  • Yoga fonctionnel — Gabrielle
31
Listenansicht anzeigen

Sie möchten eine Unterrichtsstunde in "Erster Stock" abhalten

Sport- oder Yogalehrer/in oder einfach nur leidenschaftlich und begeistert von der Idee, sich dem Abenteuer anzuschließen?

Premier étage, yoga et circuit training
Salle de Yoga Premier étage
Dienstag, 30 Dezember 2025

  • Réservé Yoga Nestlé

    Dienstag, 30 Dezember 2025  12:15 - 13:15

     

  • Yoga fonctionnel — Gabrielle

    Dienstag, 30 Dezember 2025  19:00 - 20:30

    32 chf — +41 79 891 54 97
    https://www.instagram.com/gabrielle.severian


    Tarifs spéciaux :
    26.- AVS/chômage/étudiants/petits budgets
    270.- la carte 10 cours valable 3 mois (13 semaines)
    (Cours d’essai déduit à la souscription d’une carte)
    15.- le cours d’essai

     

Donnerstag, 01 Januar 2026

  • Réservé Nestlé

    Donnerstag, 01 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • réservé Christel (en attente)

    Donnerstag, 01 Januar 2026  17:00 - 18:00

     

Sonntag, 04 Januar 2026

  • Slow flow — Lucile

    Sonntag, 04 Januar 2026  10:00 - 11:15

    30chf - 0799517172

    inscriptions: chat.whatsapp.com/DBFsI6KvaHDHcezeIA86nN?mode=wwc

    25.- AVS/étudiants/petits budgets
    235.- 10 cours valable 13 semaines
    120.- 5 cours valable 7 semaines
    15.- cours d’essai

     

Montag, 05 Januar 2026
Dienstag, 06 Januar 2026

  • Réservé Yoga Nestlé

    Dienstag, 06 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Beginner mat Pilates • Elaine

    Dienstag, 06 Januar 2026  17:45 - 18:45

    30chf — +41767595941

    Beginner Mat Pilates is perfect for those brand new to Pilates or returning after a break. Each class focuses on:

    • Foundational Pilates principles

    • Mobilising the spine, shoulders, and hips

    • Developing early core strength and stability

    The pace is steady and guided to help you learn and connect with each movement. We also strengthen the arms, legs, and glutes to support a balanced, full-body practice.

    With consistency, you’ll begin to feel the benefits within just a few sessions -improved posture, greater strength, and enhanced overall wellbeing.

    Everyone is welcome - every body can benefit!

     

  • Yoga fonctionnel — Gabrielle

    Dienstag, 06 Januar 2026  19:00 - 20:30

    32 chf — +41 79 891 54 97
    https://www.instagram.com/gabrielle.severian


    Tarifs spéciaux :
    26.- AVS/chômage/étudiants/petits budgets
    270.- la carte 10 cours valable 3 mois (13 semaines)
    (Cours d’essai déduit à la souscription d’une carte)
    15.- le cours d’essai

     

Mittwoch, 07 Januar 2026
Donnerstag, 08 Januar 2026

  • Réservé Nestlé

    Donnerstag, 08 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Yoga Prénatal ▪︎ Shanon

    Donnerstag, 08 Januar 2026  18:15 - 19:15

    30 chf — 078 936 63 68
    Inscriptions: nunam.ch

     

  • Vinyasa flow — Céline

    Donnerstag, 08 Januar 2026  19:30 - 20:45

    30 chf — 078 301 74 14
    https://www.instagram.com/yogalignement.vevey

    Tarifs spéciaux :
     25.- / en duo (viens avec un.e copain.e)
     120.- / carte de 5 séances

     

Freitag, 09 Januar 2026

  • Yin Yoga — Wendy

    Freitag, 09 Januar 2026  19:00 - 20:00

    30 chf — Inscription au +41 78 838 53 48
    Tarif étudiants/AVS 20 chf
    Premier cours prix libre

     

Sonntag, 11 Januar 2026

  • Slow flow — Lucile

    Sonntag, 11 Januar 2026  10:00 - 11:15

    30chf - 0799517172

    inscriptions: chat.whatsapp.com/DBFsI6KvaHDHcezeIA86nN?mode=wwc

    25.- AVS/étudiants/petits budgets
    235.- 10 cours valable 13 semaines
    120.- 5 cours valable 7 semaines
    15.- cours d’essai

     

Montag, 12 Januar 2026

  • Réservé Yoga Nestlé

    Montag, 12 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Power Flow ▪︎ Kim

    Montag, 12 Januar 2026  19:30 - 20:45

    30 chf — Inscription au 079 722 05 03
    https://www.kimwitmer.ch/mes-cours

     

Dienstag, 13 Januar 2026

  • Réservé Yoga Nestlé

    Dienstag, 13 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Beginner mat Pilates • Elaine

    Dienstag, 13 Januar 2026  17:45 - 18:45

    30chf — +41767595941

    Beginner Mat Pilates is perfect for those brand new to Pilates or returning after a break. Each class focuses on:

    • Foundational Pilates principles

    • Mobilising the spine, shoulders, and hips

    • Developing early core strength and stability

    The pace is steady and guided to help you learn and connect with each movement. We also strengthen the arms, legs, and glutes to support a balanced, full-body practice.

    With consistency, you’ll begin to feel the benefits within just a few sessions -improved posture, greater strength, and enhanced overall wellbeing.

    Everyone is welcome - every body can benefit!

     

  • Yoga fonctionnel — Gabrielle

    Dienstag, 13 Januar 2026  19:00 - 20:30

    32 chf — +41 79 891 54 97
    https://www.instagram.com/gabrielle.severian


    Tarifs spéciaux :
    26.- AVS/chômage/étudiants/petits budgets
    270.- la carte 10 cours valable 3 mois (13 semaines)
    (Cours d’essai déduit à la souscription d’une carte)
    15.- le cours d’essai

     

Mittwoch, 14 Januar 2026
Donnerstag, 15 Januar 2026

  • Réservé Nestlé

    Donnerstag, 15 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Yoga Prénatal ▪︎ Shanon

    Donnerstag, 15 Januar 2026  18:15 - 19:15

    30 chf — 078 936 63 68
    Inscriptions: nunam.ch

     

  • Vinyasa flow — Céline

    Donnerstag, 15 Januar 2026  19:30 - 20:45

    30 chf — 078 301 74 14
    https://www.instagram.com/yogalignement.vevey

    Tarifs spéciaux :
     25.- / en duo (viens avec un.e copain.e)
     120.- / carte de 5 séances

     

Freitag, 16 Januar 2026

  • Yin Yoga — Wendy

    Freitag, 16 Januar 2026  19:00 - 20:00

    30 chf — Inscription au +41 78 838 53 48
    Tarif étudiants/AVS 20 chf
    Premier cours prix libre

     

Sonntag, 18 Januar 2026

  • Slow flow — Lucile

    Sonntag, 18 Januar 2026  10:00 - 11:15

    30chf - 0799517172

    inscriptions: chat.whatsapp.com/DBFsI6KvaHDHcezeIA86nN?mode=wwc

    25.- AVS/étudiants/petits budgets
    235.- 10 cours valable 13 semaines
    120.- 5 cours valable 7 semaines
    15.- cours d’essai

     

Montag, 19 Januar 2026
Dienstag, 20 Januar 2026

  • Réservé Yoga Nestlé

    Dienstag, 20 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Beginner mat Pilates • Elaine

    Dienstag, 20 Januar 2026  17:45 - 18:45

    30chf — +41767595941

    Beginner Mat Pilates is perfect for those brand new to Pilates or returning after a break. Each class focuses on:

    • Foundational Pilates principles

    • Mobilising the spine, shoulders, and hips

    • Developing early core strength and stability

    The pace is steady and guided to help you learn and connect with each movement. We also strengthen the arms, legs, and glutes to support a balanced, full-body practice.

    With consistency, you’ll begin to feel the benefits within just a few sessions -improved posture, greater strength, and enhanced overall wellbeing.

    Everyone is welcome - every body can benefit!

     

  • Yoga fonctionnel — Gabrielle

    Dienstag, 20 Januar 2026  19:00 - 20:30

    32 chf — +41 79 891 54 97
    https://www.instagram.com/gabrielle.severian


    Tarifs spéciaux :
    26.- AVS/chômage/étudiants/petits budgets
    270.- la carte 10 cours valable 3 mois (13 semaines)
    (Cours d’essai déduit à la souscription d’une carte)
    15.- le cours d’essai

     

Mittwoch, 21 Januar 2026
Donnerstag, 22 Januar 2026

  • Réservé Nestlé

    Donnerstag, 22 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Yoga Prénatal ▪︎ Shanon

    Donnerstag, 22 Januar 2026  18:15 - 19:15

    30 chf — 078 936 63 68
    Inscriptions: nunam.ch

     

  • Vinyasa flow — Céline

    Donnerstag, 22 Januar 2026  19:30 - 20:45

    30 chf — 078 301 74 14
    https://www.instagram.com/yogalignement.vevey

    Tarifs spéciaux :
     25.- / en duo (viens avec un.e copain.e)
     120.- / carte de 5 séances

     

Freitag, 23 Januar 2026

  • Yin Yoga — Wendy

    Freitag, 23 Januar 2026  19:00 - 20:00

    30 chf — Inscription au +41 78 838 53 48
    Tarif étudiants/AVS 20 chf
    Premier cours prix libre

     

Sonntag, 25 Januar 2026

  • Slow flow — Lucile

    Sonntag, 25 Januar 2026  10:00 - 11:15

    30chf - 0799517172

    inscriptions: chat.whatsapp.com/DBFsI6KvaHDHcezeIA86nN?mode=wwc

    25.- AVS/étudiants/petits budgets
    235.- 10 cours valable 13 semaines
    120.- 5 cours valable 7 semaines
    15.- cours d’essai

     

  • réservé Wendy

    Sonntag, 25 Januar 2026  17:30 - 18:30

     

Montag, 26 Januar 2026
Dienstag, 27 Januar 2026

  • Réservé Yoga Nestlé

    Dienstag, 27 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Beginner mat Pilates • Elaine

    Dienstag, 27 Januar 2026  17:45 - 18:45

    30chf — +41767595941

    Beginner Mat Pilates is perfect for those brand new to Pilates or returning after a break. Each class focuses on:

    • Foundational Pilates principles

    • Mobilising the spine, shoulders, and hips

    • Developing early core strength and stability

    The pace is steady and guided to help you learn and connect with each movement. We also strengthen the arms, legs, and glutes to support a balanced, full-body practice.

    With consistency, you’ll begin to feel the benefits within just a few sessions -improved posture, greater strength, and enhanced overall wellbeing.

    Everyone is welcome - every body can benefit!

     

  • Yoga fonctionnel — Gabrielle

    Dienstag, 27 Januar 2026  19:00 - 20:30

    32 chf — +41 79 891 54 97
    https://www.instagram.com/gabrielle.severian


    Tarifs spéciaux :
    26.- AVS/chômage/étudiants/petits budgets
    270.- la carte 10 cours valable 3 mois (13 semaines)
    (Cours d’essai déduit à la souscription d’une carte)
    15.- le cours d’essai

     

Mittwoch, 28 Januar 2026
Donnerstag, 29 Januar 2026

  • Réservé Nestlé

    Donnerstag, 29 Januar 2026  12:15 - 13:15

     

  • Yoga Prénatal ▪︎ Shanon

    Donnerstag, 29 Januar 2026  18:15 - 19:15

    30 chf — 078 936 63 68
    Inscriptions: nunam.ch

     

  • Vinyasa flow — Céline

    Donnerstag, 29 Januar 2026  19:30 - 20:45

    30 chf — 078 301 74 14
    https://www.instagram.com/yogalignement.vevey

    Tarifs spéciaux :
     25.- / en duo (viens avec un.e copain.e)
     120.- / carte de 5 séances