Personal Training – Coaching privé
Notre équipe de coachs qualifiés conçoit sur mesure le programme qu’il vous faut. Nous vous recevons dans notre salle de sport haut de gamme, au 3e étage de l’Espace Santé. La plupart de nos prestations sont prises en charge par les assurances complémentaires*.
*dépend des contrats d’assurance. Vérifiez auprès de nos professionnels.
Sylvain Ytier
Coach sportif, massothérapeute
Coaching privé, remise en forme, et massages sportifs.
Toutes les infos sur https://www.sylvainytier.ch/
Djibril Diallo
Coach agréé QualiCert, Hyrox, CrossFit LV1
Coaching privé, cours privés et collectifs Hyrox.
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com/
Kim Witmer
Coach sportive et prof de yoga
Sessions d’entrainement individuel, possibilité de venir en duo !
Toutes les infos sur https://www.kimwitmer.ch/
Programme des cours collectifs
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En savoir plus sur notre concept
Notre vision haut de gamme du sport, en individuel ou en groupe.
Vous souhaitez donner un cours à "APEX"
Prof de sport, de yoga, ou simplement passionné-e- et enthousiaste à l’idée de rejoindre l’aventure ?
- dimanche, 14 décembre 2025
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Yoga café — Shanon
dimanche, 14 décembre 2025 09:30 - 11:00
30 chf — 078 936 63 68
Inscriptions: nunam.ch -
Power Flow ▪︎ Kim
dimanche, 14 décembre 2025 17:30 - 18:45
30 chf — Infos et inscriptions: power-flow-apex-lounge
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- lundi, 15 décembre 2025
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SY PERSONAL TRAINING
lundi, 15 décembre 2025 09:30 - 11:00
sylvainytier.ch - Coaching individualisé, massage sportif, drainage lymphatique
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Djibril PT
lundi, 15 décembre 2025 11:00 - 12:00
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 15 décembre 2025 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 15 décembre 2025 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 15 décembre 2025 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- mardi, 16 décembre 2025
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Djibril PT : integration nouveau client
mardi, 16 décembre 2025 11:15 - 11:45
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Lift Like a Lady — Kim
mardi, 16 décembre 2025 12:15 - 13:15
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions : lift-like-a-lady-lll-apex-lounge
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- mercredi, 17 décembre 2025
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Djibril PT
mercredi, 17 décembre 2025 11:00 - 12:00
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Djibril PT
mercredi, 17 décembre 2025 12:00 - 13:15
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SY personal training
mercredi, 17 décembre 2025 14:00 - 15:15
sylvainytier.ch - Coaching individualisé, massage sportif, drainage lymphatique
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 17 décembre 2025 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 17 décembre 2025 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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- jeudi, 18 décembre 2025
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- vendredi, 19 décembre 2025
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Lift Like a Lady — Kim
vendredi, 19 décembre 2025 08:00 - 09:00
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions :
+41797330503
lift-like-a-lady-lll-apex-lounge -
Hyrox Conditionning — Djibril Workout
vendredi, 19 décembre 2025 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- dimanche, 21 décembre 2025
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Yoga café — Shanon
dimanche, 21 décembre 2025 09:30 - 11:00
30 chf — 078 936 63 68
Inscriptions: nunam.ch
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- lundi, 22 décembre 2025
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SY PERSONAL TRAINING
lundi, 22 décembre 2025 09:00 - 10:30
sylvainytier.ch - Coaching individualisé, massage sportif, drainage lymphatique
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 22 décembre 2025 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 22 décembre 2025 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 22 décembre 2025 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- mardi, 23 décembre 2025
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Lift Like a Lady — Kim
mardi, 23 décembre 2025 12:15 - 13:15
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions : lift-like-a-lady-lll-apex-lounge
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- mercredi, 24 décembre 2025
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Djibril PT
mercredi, 24 décembre 2025 12:00 - 13:15
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 24 décembre 2025 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 24 décembre 2025 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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- jeudi, 25 décembre 2025
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- vendredi, 26 décembre 2025
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Lift Like a Lady — Kim
vendredi, 26 décembre 2025 08:00 - 09:00
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions :
+41797330503
lift-like-a-lady-lll-apex-lounge -
Hyrox Conditionning — Djibril Workout
vendredi, 26 décembre 2025 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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SY PERSONAL TRAINING
vendredi, 26 décembre 2025 17:00 - 18:30
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- samedi, 27 décembre 2025
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SY PERSONAL TRAINING
samedi, 27 décembre 2025 09:00 - 10:30
sylvainytier.ch - Coaching individualisé, massage sportif, drainage lymphatique
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- dimanche, 28 décembre 2025
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Power Flow ▪︎ Kim
dimanche, 28 décembre 2025 17:30 - 18:45
30 chf — Infos et inscriptions: power-flow-apex-lounge
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- lundi, 29 décembre 2025
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 29 décembre 2025 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 29 décembre 2025 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 29 décembre 2025 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- mardi, 30 décembre 2025
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Lift Like a Lady — Kim
mardi, 30 décembre 2025 12:15 - 13:15
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions : lift-like-a-lady-lll-apex-lounge
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- mercredi, 31 décembre 2025
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Djibril PT
mercredi, 31 décembre 2025 12:00 - 13:15
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 31 décembre 2025 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 31 décembre 2025 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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- jeudi, 01 janvier 2026
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- vendredi, 02 janvier 2026
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Lift Like a Lady — Kim
vendredi, 02 janvier 2026 08:00 - 09:00
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions :
+41797330503
lift-like-a-lady-lll-apex-lounge -
Hyrox Conditionning — Djibril Workout
vendredi, 02 janvier 2026 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- dimanche, 04 janvier 2026
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Power Flow ▪︎ Kim
dimanche, 04 janvier 2026 17:30 - 18:45
30 chf — Infos et inscriptions: power-flow-apex-lounge
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- lundi, 05 janvier 2026
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 05 janvier 2026 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 05 janvier 2026 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 05 janvier 2026 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- mardi, 06 janvier 2026
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Lift Like a Lady — Kim
mardi, 06 janvier 2026 12:15 - 13:15
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions : lift-like-a-lady-lll-apex-lounge -
Beginner plus/Barre Pilates • Elaine
mardi, 06 janvier 2026 19:00 - 20:15
30chf — +41767595941
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- mercredi, 07 janvier 2026
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Djibril PT
mercredi, 07 janvier 2026 12:00 - 13:15
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 07 janvier 2026 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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Hyrox ATHLETIC — Djibril Workout
mercredi, 07 janvier 2026 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Athletic est un cours de renforcement musculaire complet, conçu pour vous rendre plus fort et plus performant sur les épreuves Hyrox. Grâce à un travail spécifique, ciblé et réalisé sous fatigue, vous développerez votre puissance, votre endurance musculaire et votre résistance à l'effort.
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- jeudi, 08 janvier 2026
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Beginner plus Pilates • Elaine
jeudi, 08 janvier 2026 17:45 - 19:00
30chf — +41767595941
Beginner Plus Mat Pilates is ideal if you’ve already built your Pilates fundamentals and are ready for more challenge at a safe, supportive pace.
In this class, we continue to:
• Strengthen the deep core muscles
• Improve posture and alignment
• Increase mobility and flexibility through the whole body
You’ll explore progressions of the Beginner exercises and build towards Improver/Intermediate level movements - developing control, stamina, and confidence with each session.
Expect more variety, deeper muscle activation, and a strong sense of achievement as you level up your Pilates practice.
Everyone is welcome - progress at your own pace!
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Improver Pilates • Elaine
jeudi, 08 janvier 2026 19:00 - 20:00
30chf — +41767595941
Improver This class is designed for those who have confidently mastered the fundamentals and are looking for a fuller challenge.
We’ll expand your skills by focusing on:
• Increased strength, control, and precision
• Enhanced mind–body awareness and movement quality
• Progressed versions of classical intermediate Mat exercises
• More variety, intensity, and repetition for a true full-body workout
Expect a dynamic pace and deeper engagement of the whole body - building stamina, mobility, and power through pure body-weight movement.
For those who want to feel stronger, move better, and keep progressing - one class at a time.
- vendredi, 09 janvier 2026
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Lift Like a Lady — Kim
vendredi, 09 janvier 2026 08:00 - 09:00
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions :
+41797330503
lift-like-a-lady-lll-apex-lounge -
Hyrox Conditionning — Djibril Workout
vendredi, 09 janvier 2026 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- samedi, 10 janvier 2026
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Masterclass Hyrox DW
samedi, 10 janvier 2026 09:00 - 18:00
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- dimanche, 11 janvier 2026
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Yoga café — Shanon
dimanche, 11 janvier 2026 09:30 - 11:00
30 chf — 078 936 63 68
Inscriptions: nunam.ch -
Power Flow ▪︎ Kim
dimanche, 11 janvier 2026 17:30 - 18:45
30 chf — Infos et inscriptions: power-flow-apex-lounge
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- lundi, 12 janvier 2026
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 12 janvier 2026 12:00 - 13:00
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 12 janvier 2026 17:45 - 18:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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Hyrox Conditionning — Djibril Workout
lundi, 12 janvier 2026 18:45 - 19:45
Toutes les infos sur https://djibril-workout.com
Hyrox Conditioning est un cours de circuit training conçu pour vous faire progresser sur toutes les épreuves Hyrox. Plus intense et axé sur le cardio que Hyrox Athlétique, il vous aidera à développer votre endurance, votre explosivité et votre résistance à l'effort.
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- mardi, 13 janvier 2026
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Lift Like a Lady — Kim
mardi, 13 janvier 2026 12:15 - 13:15
Prix: 35CHF
Infos et inscriptions : lift-like-a-lady-lll-apex-lounge -
Beginner plus/Barre Pilates • Elaine
mardi, 13 janvier 2026 19:00 - 20:15
30chf — +41767595941
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